Nutrição para Colesterol e Dislipidémia
Os valores mudam com o que pões no prato.
A boa notícia: a alimentação tem aqui um peso real. Fibra, gorduras de qualidade, menos alimentos ultraprocessados e refeições mais bem distribuídas mudam os valores — e mudam-nos sem transformar a tua vida num castigo.
Trabalho em articulação com o teu médico. A nutrição não substitui a medicação quando ela é necessária; soma-se a ela.
O que trabalhamos contigo
- Leitura e interpretação das tuas análises
- Fibra, hortícolas e fruta: o que fazem às gorduras no sangue
- Que gorduras privilegiar e quais reduzir
- Hábitos que influenciam os triglicéridos, do álcool ao açúcar
- Reavaliação com análises para medir o efeito
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